Planking

Zeichnet Zeit, während Sie die Beplankung Übung.

Fordern Sie sich selbst jeden Tag, um Ihren bisherigen Rekord brechen!

Einfach zu verwenden: Drücken Sie einfach starten und versuchen Sie und halten Sie diese Planke!

Sie können Ihre Geschichte zu überprüfen, da diese App speichert alle Ihre Workouts.

Gründe für Planke zu tun:

1. Ein Toned Belly

2. Reduzieren Rückenschmerzen

3. Flexibilität

4. Erhöhen Sie Ihre Stimmung

5. Verbessern Sie Ihre Balance und Körperhaltung

* Ich glaube nicht, ich gesundheitliche oder andere Vorteile zu gewährleisten, sind diese Dinge, die ich mir aufgefallen, und unter Umständen nicht für alle gelten

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Schauen Sie sich meine Website:

http://nuge-dev.com/

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Ich würde schätzen auch Feature-Anfragen, wenn Sie irgendein: mailen Sie mir: planking@nuge-dev.com

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